MaydayArt

Shusuke Inaba's Blog

習慣

ぼくたちは習慣で、できている。(佐々木典士著)という本を読んでいる。
悪い習慣を絶って、いい習慣を身につけるためのことが書いてある。

気分転換のための何かは、自分がさらに嫌になる何かであってはいけない。

とてもわかる。

ふりかえれば、気分転換にすることは、あとで後悔することが多い。
暴飲暴食、散財、テレビ、ゲーム、ダラダラする、いろいろある。
ストレス解消のための行動が、ストレスを生んでいる。

どういう習慣が自分にとって価値がないのか。やめるべきか。

それを自分の子供に習慣にして欲しいかどうか?

子どもがいてもいなくても、この問いかけをすることによって、言い訳できなくなる。
子どもにして欲しくないのに、自分にはOKするんですか?、って。

今日も、ありがとうございます。
あなたが幸せでありますように。

 

 

 

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